고온다습한 한국의 여름 기후에서는 조금만 움직여도 체온이 급격히 상승하고 땀이 쏟아진다. 체온이 상승하면 신체 리듬이 급격히 저하되고 심하면 의식을 잃을 수도 있다. 전문가들은 목이 마르다거나 지쳤다는 생각이 든다는 건 이미 탈수현상이 시작됐다는 신호라고 말한다. 그래서 아웃도어 활동 중에는 15분마다 150~200mℓ의 수분을 공급해 주는 게 좋다고 조언한다. 한여름, 사이클이나 마라톤을 계획하고 있다면 하이드레이션 팩을 준비해 보자.

하이시에라 하이드레이션 팩은 분리형 2L 물통과 호스가 내장된 배낭이다. 입에 호스를 물고 물을 마실 수 있어 사이클링, 하이킹, 트레킹 등 역동적인 활동에 적합하다. 수분을 섭취하고자 할 때는 밸브의 끝을 살짝 깨물면 물이 나오고 깨물지 않으면 자동으로 차단돼 물이 새거나 다른 이물질이 들어가지 않는다. 호스는 사용자의 편의에 따라 왼쪽 또는 오른쪽으로 변경할 수 있다. 방수 소재를 사용했고 등에는 메시 소재를 채택해 아웃도어 백으로 최적화됐다. 4만9000원. 쌤소나이트.