암벽등반의 이론과 실제, 그 모든 것을 담았다
▲ 정갑수 지음/2만5천원/출판사 열린세상 |
최근 새로운 레저 스포츠로 각광받는 스포츠클라이밍은 도전과 모험을 즐기는 이들에게 큰 인기를 얻고 있다. 높아가는 인기에 발맞춰 동호인과 실내 암장 등이 차츰 늘어나고 있다. 암벽등반을 안전하게 즐기려면 등산학교나 산악회를 통해 이론 및 실전을 통한 많은 경험과 노력이 수반되어야 한다. 하지만 암벽등반에 관심을 갖고 시작하려는 이들이나 암벽등반에 숙련된 전문가들이 읽고 참고할만한 책이 없었던 게 현실이다. 이러한 이들에게 희소식이 될만한 특별한 스포츠클라이밍 지침서가 나왔다. 저자 정갑수의 <암벽등반과 스포츠클라이밍>이 그것.
이 책은 1부 암벽등반, 2부 스포츠클라이밍으로 구분되어 있다. 1부에서는 암벽등반을 하기 위해 필요한 장비와 매듭, 안전한 등반을 위한 확보와 하강, 실전에 임할 때 활용할 수 있는 등반 기술 및 확보물 설치와 선등에 관한 등반 지식들을 담았다. 2부에서는 스포츠클라이밍을 즐기기 위해 수반되어야 할 정신·훈련, 기술·훈련, 신체·훈련, 개인 훈련 등에 대해 폭넓게 다루었다. 또한 영양 섭취, 피로와 회복, 부상의 치료와 예방 등 스포츠클라이밍을 건강하고 안전하게 즐길 수 있도록 상세하고 체계적으로 설명했다. 이 책은 암벽등반과 스포츠클라이밍에 관한 이론과 실전을 총망라하여 입문자부터 전문가에 이르는 모든 클라이머를 위한 바이블이라 할 수 있다.
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