선글라스는 여름에만 필요하다? 정답은 ‘NO’다. 우리 눈을 보호하는 선글라스는 1년 365일 필요하다. 평소 눈 건강에 무심한 사람들, 그러나 세월이 흐를수록 노화에 직격탄을 맞는 눈은 아끼고 보호해야하는 인체 기관이다. 그래서 준비했다. 건강한 눈을 위한 선글라스의 모든 것을 파헤친다.장마가 끝나고 본격적인 태양의 계절이 시작됐다. 강렬한 햇빛이 쏟아지는 한여름에는 편안하게 눈을 뜨기도 힘들만큼 태양이 강렬하다. ‘자외선은 유해한 빛’이라는 인식이 확산된 후 사람들은 외출할 때 마다 선크림을 꼼꼼하게 바른다. 노화가

아웃도어 브랜드 스노우피크 코리아(대표이사 김남형)가 ‘Urban Outdoor Showroom’을 신규 오픈했다. Urban Outdoor(이하 어반 아웃도어)는 스노우피크가 제안하는 자연 지향의 라이프스타일을 도심의 주택 공간에서도 체험할 수 있도록 제안하는 맞춤형 인테리어 솔루션이다. 어반 아웃도어의 기본 콘셉트는 단순히 제품을 디스플레이 하는 것을 넘어 캠핑에서 사용하던 제품을 일상의 장면에 접목시키는데 있다. 기존 스노우피크 용품들과의 호환성을 확장하여 인테리어에 적용함으로써 스노우피크의 대표적인 레이아웃 시스템을 집에서도

지난해 12월 코로나19가 중국에서 발생한 이후 한국은 이를 대비하기 위해 전 방위적으로 노력했다. 외국에서 들어오는 감염자를 철저하게 방역하고, 사회적 거리두기를 강조하며 초반 방역에 성공하는 듯 보였다. 그러나 2월 중순 국내 코로나19 확진자 31번이 등장하면서 감염자 수는 기하급수적으로 늘어났고 순식간에 사회를 공포에 빠뜨렸다. 하루 1~2명에 불과하던 확진자가 최고 900명을 넘어서면서 한국은 중국의 뒤를 이어 세계 2위 감염국이라는 불명예를 얻기도 했다.지난 4월 국내 의료진은 초기 코로나 확진 환자 10명 중 1명은 무

2020년 3월 12일 세계보건기구(WHO)는 팬데믹을 선언했다. 지난해 12월 중국 우한시에서 발생한 신종 코로나바이러스는 3개월 만에 전 세계를 전염병의 공포로 몰아갔다. WHO는 발생 초기 ‘우한 폐렴’, ‘신종 코로나바이러스’ 등으로 불린 바이러스를 코로나바이러스감염증-19COVID-19로 공식화했다.새로운 감염증이 출현할 때마다 전면에 등장하는 WHO는 위생 분야의 국제적 협력을 위해 설립한 유엔UN 전문기구로 코로나19 감염증이 등장한 이후 전염병 경보를 단계별로 발령했다. WHO의 전염병 경보 단계는 1999년에 고안됐

외부에서 침투해 우리 몸 안에서 증식하며 질병을 일으키는 바이러스와 박테리아(세균). 그러나 이 두 개의 차이를 명확히 알고 있는 사람은 드물다. 바이러스와 박테리아의 가장 큰 차이점은 ‘독자적으로 생존할 수 있는가’ 여부다. 핵산과 이를 둘러싼 단백질 껍질로 이루어진 바이러스는 살아있는 생물체를 숙주로 삼아야만 생존한다. 반면 세균은 양분이 있는 어느 곳에서나 기생하며 스스로 세포 분열을 하기 때문에 숙주 없이도 자생한다. 세균의 크기는 0.5㎛~0.5㎜이며, 바이러스 보다 50~100배 크다. 세균은 핵산 내에 DNA와 RNA를

21세기에 발병한 사스, 메르스, 코로나19는 공통점이 있다. 모두 코로나바이러스로 동물과 사람에게 감염을 일으키는 인수공통감염병이다. 사람에게 영향을 미치는 코로나바이러스는 현재 일곱 가지로 알려졌다. 이 중 네 개는 사람 사이에서 잦은 전파를 일으키는 일반적인 감기 바이러스이지만 나머지 세 개는 사스, 메르스, 코로나19로 전염성과 치사율이 매우 높다.코로나바이러스는 1937년 닭에서 최초로 발견됐다. 일반적인 코로나바이러스는 감기처럼 호흡기 질환 및 소화기 질환을 일으키는 RNA 바이러스로 위험성이 낮지만 문제는 변종 코로나바

2020년은 인류 역사에서 잊히지 않을 한 해로 기억될 듯하다. 중국에서 시작된 코로나19가 아시아를 거쳐 유럽과 아메리카, 아프리카 대륙으로 퍼져나가며 인류를 공포에 빠뜨렸다. 처음엔 그저 중국에 머무를 바이러스라 생각했다. 가까운 한국에 어느 정도 영향을 미치겠지만 ‘나’를 제외한 일부가 걸린 후 잠잠해질 거라고 안이하게 생각했다. 에디터뿐만이 아니다. 중국과 거리가 먼 유럽과 미주 지역의 사람들은 ‘내 일’이 아닌 ‘아시아의 일’이라 치부했고, 그 결과 전 세계 확진자는 150만 명(4월 9일 기준), 사망자는 8만3천 명으로

자취 1년 차 극실용주의 에디터P, 자취 N년 차 감성 충만 에디터J. 취향이 극과 극을 달리는 그녀들의 방구석을 공개한다. 구질구질하지만 고도로 기능적인, 감성적이면서도 건강한 자취 꿀팁 대방출이다.한 우물 다른 가격생수, 고민하지 마세요자취 첫날 생수가 없다는 걸 깨달았을 땐 이미 자정을 넘어가고 있었다. 인덕션을 가장한 하이라이터에 냄비를 올려본다. 차 티백? 사치, 발포 비타민? 그거 살 바에 비타민을 사 먹지. 끓인 수돗물을 들이키자 현타가 왔다. “생수를 사자”오픈마켓 C사 홈페이지엔 다양한 가격의 생수가 검색됐다. T브

피부 노화의 원인은 자외선(Ultraviolet)이다. 자외선은 파장 길이에 따라 UVA(Ultraviolet A), UVB(Ultraviolet B), UVC(Ultraviolet C)로 나뉜다. UVA는 피부에 가장 깊숙이 도달하며, 피부 속까지 침투해 주름을 늘리고 멜라닌 색소를 증가시켜 색소 침착을 일으킨다. UVB는 기미, 주근깨, 검버섯을 유발한다. 피부가 장시간 UVB에 노출되면 화상을 입고, 심한 경우 피부암 초기 증상도 나타날 수 있다. UVC는 독성이 가장 강한 자외선이지만 오존층에서 대부분 차단돼 피부에 많은 영

따뜻한 남서풍이 유입되면서 기온이 평년보다 4~7도 올랐다. 전국 해수욕장이 6월 초에 개장한다는 소식을 전하자 피서객들은 물놀이 준비에 돌입했다. 방수 제품을 구매하기 전, 반드시 확인해야 할 사항이 있다. 바로 IP 등급이다.IP(Ingress Protection)는 국제전기기술위원회가 방진 등급 7단계, 방수 등급 9단계로 구분한다. IP는 두 자리로 되어있다. 첫 번째 숫자는 방진 등급, 두 번째 숫자는 방수 등급이다. IP67의 경우 방진 등급 6, 방수 등급 7을 가리킨다. 방진·방수의 0등급은 X로 표기한다. IPX7의

배가 이상하다. 배에서 꾸룩꾸룩 소리가 나더니 더부룩하다. 어젯밤에 자극적인 음식을 먹은 것도 아닌데, 왜 이럴까. 진단은 과민성대장증후군. 1년 내내 달고 사는 과민성대장증후군의 원인과 해결책을 알아봤다.과민성대장증후군은 위장의 이상 없이 만성적으로 복통, 복부 팽만감, 복부 내 물소리, 배변 장애 등을 일으키는 질환이다. 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만 스트레스, 대장의 운동 이상, 감각 이상, 뇌와 장의 상호작용, 면역체계 이상, 장내 미생물 변화 등이 요인으로 제시된다.소화기 이상으로 내과를 찾는 환자의 28%가 과민성대장증

신체의 작은 일부, 손톱. 매주 또는 매달 손톱을 잘라주고 큐티클을 관리 하고, 갈라진다 싶으면 영양제도 정성스레 발라야 한다. 성가시고 귀찮은 손톱이 신체에 꼭 필요한 걸까?손톱은 피부의 일부로 케라틴이라는 단백질로 구성됐다. 하루에 약 0.1mm, 한 달에 3mm씩 자라며 여름과 낮에 잘 자란다. 또한 손톱은 자극을 받았을 때 잘 자라기 때문에 자주 사용하는 손톱이 더 빨리 자란다. 건강한 손톱은 연분홍빛을 띠고, 손톱 뿌리에 위치한 흰색 반달이 뚜렷하게 나타나지만, 쇠약한 손톱은 표면이 갈라지거나 찢어진다.체내에 영양분이 부족

등줄기를 타고 땀이 흐르자 시도 때도 없이 물이 먹힌다. 지난달 보다 세 배 이상 물 섭취가 늘었다. 일부러 물을 마시려고 노력하지 않는데도 물을 찾는 걸 보니 본격적인 여름이 시작됐나 보다. 여름에 갈증이 심해지는 원인은 무엇일까.몸속 장기는 생명을 유지하기 위해 많은 운동을 하는 동시에 불순물을 배출한다. 불순물이 몸 밖으로 빠져나가지 않고 몸에 축적되면 신진대사에 악영향을 미치는데, 이때 불순물을 체외로 방출하는 것이 물이다.물은 혈액, 심장, 간, 근육, 세포 등 신체 조직의 60~70%를 차지한다. 일반적으로 체내 수분이

4차 산업 혁명, 사물인터넷, 빅데이터 등 알기 어려운 IT 용어가 넘쳐난다. IT 업계에서 이슈로 떠오른 VR, AR, MR은 무엇일까.VR(Virtual Reality, 가상현실)은 일상에서 경험하기 힘든 특정 환경과 상황을 구현한다. VR 사용자는 마치 그 상황 속에 있는 것처럼 오감을 느낄 수 있고, 가상현실 내에서 조작도 가능하다. 현실을 초월한 공간을 구현하면서 현실과 상상의 경계를 자유롭게 드나들 수 있어 게임 산업에서 활용중이다. VR을 통해 가상현실로 들어가기 위해서는 HMD(Head Mounted Display)를

얇은 종아리와 각선미가 미의 기준이 되는 요즘이다. 걸그룹 주사, 보톡스, 쁘띠 성형은 물론 근육의 신경 조직을 응고해 부피를 줄이는 근육퇴축술도 수요가 늘어나고 있다. 그러나 종아리 근육은 제2의 심장이라 불리 정도로 혈액 순환에 막대한 영향을 미친다. 중력에 의해 하체로 내려간 혈액을 다시 심장으로 보내는 것이 종아리 근육이다. 종아리 근육이 제 기능을 못 하면 폐색전증(혈전이 이동해 폐의 혈관을 막은 상태), 하지정맥류를 일으킨다.종아리는 비복근, 가자미근과 아킬레스건으로 이뤄졌다. 비복근은 무릎 위 넓적다리뼈에서 시작해 발뒤

식욕은 특정한 음식을 먹으려는 욕구다. 체내에 탄수화물, 단백질, 지방 등 3대 영양소가 부족할 때 진짜 식욕이 생기기도 하지만, 심리적 정신적인 영향에 따라 거짓 식욕이 생기기도 한다.문제는 거짓 식욕이다. 충분히 열량을 섭취했지만, 무언가 먹고 싶은 순간이다. 스트레스 받았을 때 초콜릿, 야밤에 치킨이 먹고 싶은 것이 거짓 식욕의 대표적 사례다.거짓 식욕은 대체로 체내에 포도당이 부족할 때 생긴다. 혈중 당분이 부족하면 뇌가 배고프다는 신호를 보낸다. 뇌는 당을 에너지원으로 사용하기 때문에 끊임없이 당을 요구한다.뇌가 당을 요구

세계 최초의 휴대폰은 1983년 모토로라가 출시한 다이나텍 8000X다. 크기 330×44×89mm와 무게 800g인 벽돌 모양의 휴대폰은 36년의 세월을 지나 크기 134×190.35×7.6mm에 무게 320g의 폴딩이 가능한 휴대폰(세계 최초의 폴더블 폰: 중국 로욜 사의 플렉스파이, 2018년 11월 1일 출시)으로 변화했다. 기술의 발전은 크기와 무게를 줄여 휴대성을 높였을 뿐만 아니라 휴대폰 하나만으로 모든 것이 가능한 세상을 만들었다.인류는 접히는 휴대폰인 폴더블폰을 받아들일 준비를 하고 있다. 2018년 10월 31일

2019년 4월, 국내 3대 이동통신사가 5G 요금제를 출시했다. 스마트폰 제조 기업 삼성, LG, 화웨이, 노키아 등도 올해 5G 전용 스마트폰을 출시한다고 예고했다. 5G 시대의 개막이다.이동통신의 역사는 1G(1Generation)에서 시작한다. 1G는 음성통화만 가능한 아날로그 시스템으로 한국에서는 1984년부터 상용화됐다. 2000년도 TV 시트콤 의 양동근이 들고 다닌 벽돌폰이 전신이다. 2G는 음성통화는 물론 문자메시지와 E메일 등 데이터 전송이 가능한 디지털 기술로 1996년부터 시작됐다. 3G는 고음질

역대급 최악의 미세먼지 습격으로 대중교통과 도로에서 마스크를 낀 사람들이 자주 목격된다. 사람들은 KF94, KF99, 공업용 방진 방독 마스크 등 각양각색 다양한 마스크를 착용한다. KF 지수와 마스크의 올바른 착용법을 알아야 미세먼지를 최대한 막을 수 있다.KF(Korea Filter) 지수는 미세먼지, 초미세먼지 등 유해물질 차단 성능을 나타내는 지수다. 이는 식품의약품안전처에서 인증한 등급으로 마스크가 먼지를 걸러주는 정도인 분진포집효율, 마스크 틈새로 공기가 새는 비율인 누설률 등을 시험한 결과에 따라 숫자를 붙인다. 지수

지난해부터 주 52시간 근무제가 시행되면서 야근과 특근이 줄었다. 천장까지 쌓인 업무로 늦은 퇴근을 하던 에디터에게 저녁 있는 삶이 시작됐다. 쾌재를 부르는 것도 잠시, 매일 집과 일터만 오갔던 탓에 남는 시간 보내는 법을 모르겠다. 카페, 전시회, 영화 등 혼놀의 끝판왕이 됐지만, 그것도 한두 달 하니 외롭다. 그래서 준비했다. 요즘 뜨는 직장인 취미 생활 플랫폼 세 개다.먼저 ‘2교시’다. 따분하고 수동적인 직장생활이 1교시라면 능동적으로 참여할 수 있는 유쾌한 2교시라는 뜻으로 직장인 취미 생활 앱이다. 취미 생활, 자기개발,