집먼지진드기의 최대 번식기인 여름이 지났다. 고온다습한 환경에서 기하급수적으로 늘어나는 이놈들 덕분에 가려움증을 느끼거나 마른기침을 해댔다. 각종 알레르기의 원인인 집먼지진드기. 지난여름 포식했을 이놈들의 퇴치법을 알아봤다.집먼지진드기는 피부 각질, 식물 섬유, 집 먼지, 곰팡이 등을 먹고 사는 해충이다. 따뜻하고 습한 곳을 좋아하기 때문에 이불, 베개, 침대 커버 등 침구에 붙어 서식하는데 크기가 0.05mm 미만으로 아주 작다. 눈에 보이지 않을 만큼 작다고 무시하면 오산이다. 집먼지진드기가 배설하는 구아닌이 천식, 아토피, 알

5평 남짓한 원룸의 온도가 18~32도로 오르내리는 바람에 에어컨 전원의 온-오프를 반복했다. 에어컨에 내려앉은 먼지가 밤마다 마른기침을 유발하자 정신이 들었다. ‘내가 언제 에어컨을 청소했더라?’ 작년 봄에 이사한 후로 한 번도 청소하지 않았던 것. 이러니 면역력이 떨어질 수밖에 없다. 여름도 끝나가니 잘됐다. 가을을 맞이해 벽걸이 에어컨의 묵은 때와 먼지를 제거해야겠다.수면 중 마른기침 유발자는 에어컨에서 나오는 레지오넬라균이다. 호흡기를 통해 침투하는 고약한 세균으로 에어컨 필터에 주로 서식한다. 레지오넬라균을 방치하면 폐렴으

처서가 지나면서 무더위가 한풀 꺾였다. 54일간 이어진 장마와 늦더위를 무사히 보내자 야외 활동하기 좋은 날씨가 돌아왔다. 단풍놀이 산행, 캠핑, 농촌 체험 등 나들이를 떠나는 여행객의 설렘과 달리 가을 식중독의 위험이 곳곳에서 도사리고 있다. 식품의약품안전처의 2014~2018년 계절별 평균 식중독 발생 건수 조사에 의하면, 5년 평균 식중독 환자가 여름엔 3021명, 가을엔 2134명 발생했다. 가을에도 여름 못지않게 식중독 주의가 각별히 필요하다.가을 식중독의 원인은 일교차다. 가을엔 아침과 저녁으로는 쌀쌀하지만 한 낮에 는

끝이 보이지 않는 코로나 19로 인해 우울증 환자가 속출하고 있다. 보건복지부는 국가트라우마센터 ‘챗봇’, 국립정신건강센터 앱 ‘마성의 토닥토닥’, ‘정신건강 자가검진’, 심리상담 핫라인을 구축해 코로나 우울증 예방에 전력을 다하고 있지만 역대급 긴 장마와 가을이 겹치면서 우울증 환자가 계속 늘 것으로 예상된다.가을만 되면 우수에 빠지거나 울적한 사람이 많아지면서 흔히 ‘가을 탄다’라는 말이 생겼다. 가을에 급격히 우울해지는 건 계절성 정동장애 때문이다. 정확한 발생 원인은 밝혀지지 않았지만 일조량 감소와 호르몬 변화에 관련된 것으

선글라스는 여름에만 필요하다? 정답은 ‘NO’다. 우리 눈을 보호하는 선글라스는 1년 365일 필요하다. 평소 눈 건강에 무심한 사람들, 그러나 세월이 흐를수록 노화에 직격탄을 맞는 눈은 아끼고 보호해야하는 인체 기관이다. 그래서 준비했다. 건강한 눈을 위한 선글라스의 모든 것을 파헤친다.선글라스에도 적정 수명이 있다. 브라질 상파울로대학 연구진이 연구한 결과에 따르면 선글라스가 자외선에 오래 노출되면 렌즈가 손상돼 자외선 차단 능력이 점차 떨어진다. 최근에는 선글라스를 사계절 내내 사용하는 사람들이 늘어나는 만큼 선글라

선글라스는 여름에만 필요하다? 정답은 ‘NO’다. 우리 눈을 보호하는 선글라스는 1년 365일 필요하다. 평소 눈 건강에 무심한 사람들, 그러나 세월이 흐를수록 노화에 직격탄을 맞는 눈은 아끼고 보호해야하는 인체 기관이다. 그래서 준비했다. 건강한 눈을 위한 선글라스의 모든 것을 파헤친다.선글라스에서 가장 중요한 부분을 꼽는다면 단연 렌즈다. 렌즈는 크게 유리, 폴리카보네이트, 아크릴 소재를 사용한다. 유리 렌즈는 투명도가 뛰어나고 긁힘에 대한 저항력인 경도가 뛰어나다. 단 무겁고 가격이 비싸다는 단점이 있다. 폴리카보네

선글라스는 여름에만 필요하다? 정답은 ‘NO’다. 우리 눈을 보호하는 선글라스는 1년 365일 필요하다. 평소 눈 건강에 무심한 사람들, 그러나 세월이 흐를수록 노화에 직격탄을 맞는 눈은 아끼고 보호해야하는 인체 기관이다. 그래서 준비했다. 건강한 눈을 위한 선글라스의 모든 것을 파헤친다.장마가 끝나고 본격적인 태양의 계절이 시작됐다. 강렬한 햇빛이 쏟아지는 한여름에는 편안하게 눈을 뜨기도 힘들만큼 태양이 강렬하다. ‘자외선은 유해한 빛’이라는 인식이 확산된 후 사람들은 외출할 때 마다 선크림을 꼼꼼하게 바른다. 노화가

아웃도어 브랜드 스노우피크 코리아(대표이사 김남형)가 ‘Urban Outdoor Showroom’을 신규 오픈했다. Urban Outdoor(이하 어반 아웃도어)는 스노우피크가 제안하는 자연 지향의 라이프스타일을 도심의 주택 공간에서도 체험할 수 있도록 제안하는 맞춤형 인테리어 솔루션이다. 어반 아웃도어의 기본 콘셉트는 단순히 제품을 디스플레이 하는 것을 넘어 캠핑에서 사용하던 제품을 일상의 장면에 접목시키는데 있다. 기존 스노우피크 용품들과의 호환성을 확장하여 인테리어에 적용함으로써 스노우피크의 대표적인 레이아웃 시스템을 집에서도

지난해 12월 코로나19가 중국에서 발생한 이후 한국은 이를 대비하기 위해 전 방위적으로 노력했다. 외국에서 들어오는 감염자를 철저하게 방역하고, 사회적 거리두기를 강조하며 초반 방역에 성공하는 듯 보였다. 그러나 2월 중순 국내 코로나19 확진자 31번이 등장하면서 감염자 수는 기하급수적으로 늘어났고 순식간에 사회를 공포에 빠뜨렸다. 하루 1~2명에 불과하던 확진자가 최고 900명을 넘어서면서 한국은 중국의 뒤를 이어 세계 2위 감염국이라는 불명예를 얻기도 했다.지난 4월 국내 의료진은 초기 코로나 확진 환자 10명 중 1명은 무

2020년 3월 12일 세계보건기구(WHO)는 팬데믹을 선언했다. 지난해 12월 중국 우한시에서 발생한 신종 코로나바이러스는 3개월 만에 전 세계를 전염병의 공포로 몰아갔다. WHO는 발생 초기 ‘우한 폐렴’, ‘신종 코로나바이러스’ 등으로 불린 바이러스를 코로나바이러스감염증-19COVID-19로 공식화했다.새로운 감염증이 출현할 때마다 전면에 등장하는 WHO는 위생 분야의 국제적 협력을 위해 설립한 유엔UN 전문기구로 코로나19 감염증이 등장한 이후 전염병 경보를 단계별로 발령했다. WHO의 전염병 경보 단계는 1999년에 고안됐

외부에서 침투해 우리 몸 안에서 증식하며 질병을 일으키는 바이러스와 박테리아(세균). 그러나 이 두 개의 차이를 명확히 알고 있는 사람은 드물다. 바이러스와 박테리아의 가장 큰 차이점은 ‘독자적으로 생존할 수 있는가’ 여부다. 핵산과 이를 둘러싼 단백질 껍질로 이루어진 바이러스는 살아있는 생물체를 숙주로 삼아야만 생존한다. 반면 세균은 양분이 있는 어느 곳에서나 기생하며 스스로 세포 분열을 하기 때문에 숙주 없이도 자생한다. 세균의 크기는 0.5㎛~0.5㎜이며, 바이러스 보다 50~100배 크다. 세균은 핵산 내에 DNA와 RNA를

21세기에 발병한 사스, 메르스, 코로나19는 공통점이 있다. 모두 코로나바이러스로 동물과 사람에게 감염을 일으키는 인수공통감염병이다. 사람에게 영향을 미치는 코로나바이러스는 현재 일곱 가지로 알려졌다. 이 중 네 개는 사람 사이에서 잦은 전파를 일으키는 일반적인 감기 바이러스이지만 나머지 세 개는 사스, 메르스, 코로나19로 전염성과 치사율이 매우 높다.코로나바이러스는 1937년 닭에서 최초로 발견됐다. 일반적인 코로나바이러스는 감기처럼 호흡기 질환 및 소화기 질환을 일으키는 RNA 바이러스로 위험성이 낮지만 문제는 변종 코로나바

2020년은 인류 역사에서 잊히지 않을 한 해로 기억될 듯하다. 중국에서 시작된 코로나19가 아시아를 거쳐 유럽과 아메리카, 아프리카 대륙으로 퍼져나가며 인류를 공포에 빠뜨렸다. 처음엔 그저 중국에 머무를 바이러스라 생각했다. 가까운 한국에 어느 정도 영향을 미치겠지만 ‘나’를 제외한 일부가 걸린 후 잠잠해질 거라고 안이하게 생각했다. 에디터뿐만이 아니다. 중국과 거리가 먼 유럽과 미주 지역의 사람들은 ‘내 일’이 아닌 ‘아시아의 일’이라 치부했고, 그 결과 전 세계 확진자는 150만 명(4월 9일 기준), 사망자는 8만3천 명으로

자취 1년 차 극실용주의 에디터P, 자취 N년 차 감성 충만 에디터J. 취향이 극과 극을 달리는 그녀들의 방구석을 공개한다. 구질구질하지만 고도로 기능적인, 감성적이면서도 건강한 자취 꿀팁 대방출이다.한 우물 다른 가격생수, 고민하지 마세요자취 첫날 생수가 없다는 걸 깨달았을 땐 이미 자정을 넘어가고 있었다. 인덕션을 가장한 하이라이터에 냄비를 올려본다. 차 티백? 사치, 발포 비타민? 그거 살 바에 비타민을 사 먹지. 끓인 수돗물을 들이키자 현타가 왔다. “생수를 사자”오픈마켓 C사 홈페이지엔 다양한 가격의 생수가 검색됐다. T브

피부 노화의 원인은 자외선(Ultraviolet)이다. 자외선은 파장 길이에 따라 UVA(Ultraviolet A), UVB(Ultraviolet B), UVC(Ultraviolet C)로 나뉜다. UVA는 피부에 가장 깊숙이 도달하며, 피부 속까지 침투해 주름을 늘리고 멜라닌 색소를 증가시켜 색소 침착을 일으킨다. UVB는 기미, 주근깨, 검버섯을 유발한다. 피부가 장시간 UVB에 노출되면 화상을 입고, 심한 경우 피부암 초기 증상도 나타날 수 있다. UVC는 독성이 가장 강한 자외선이지만 오존층에서 대부분 차단돼 피부에 많은 영

따뜻한 남서풍이 유입되면서 기온이 평년보다 4~7도 올랐다. 전국 해수욕장이 6월 초에 개장한다는 소식을 전하자 피서객들은 물놀이 준비에 돌입했다. 방수 제품을 구매하기 전, 반드시 확인해야 할 사항이 있다. 바로 IP 등급이다.IP(Ingress Protection)는 국제전기기술위원회가 방진 등급 7단계, 방수 등급 9단계로 구분한다. IP는 두 자리로 되어있다. 첫 번째 숫자는 방진 등급, 두 번째 숫자는 방수 등급이다. IP67의 경우 방진 등급 6, 방수 등급 7을 가리킨다. 방진·방수의 0등급은 X로 표기한다. IPX7의

배가 이상하다. 배에서 꾸룩꾸룩 소리가 나더니 더부룩하다. 어젯밤에 자극적인 음식을 먹은 것도 아닌데, 왜 이럴까. 진단은 과민성대장증후군. 1년 내내 달고 사는 과민성대장증후군의 원인과 해결책을 알아봤다.과민성대장증후군은 위장의 이상 없이 만성적으로 복통, 복부 팽만감, 복부 내 물소리, 배변 장애 등을 일으키는 질환이다. 정확한 원인이 밝혀지지 않았지만 스트레스, 대장의 운동 이상, 감각 이상, 뇌와 장의 상호작용, 면역체계 이상, 장내 미생물 변화 등이 요인으로 제시된다.소화기 이상으로 내과를 찾는 환자의 28%가 과민성대장증

신체의 작은 일부, 손톱. 매주 또는 매달 손톱을 잘라주고 큐티클을 관리 하고, 갈라진다 싶으면 영양제도 정성스레 발라야 한다. 성가시고 귀찮은 손톱이 신체에 꼭 필요한 걸까?손톱은 피부의 일부로 케라틴이라는 단백질로 구성됐다. 하루에 약 0.1mm, 한 달에 3mm씩 자라며 여름과 낮에 잘 자란다. 또한 손톱은 자극을 받았을 때 잘 자라기 때문에 자주 사용하는 손톱이 더 빨리 자란다. 건강한 손톱은 연분홍빛을 띠고, 손톱 뿌리에 위치한 흰색 반달이 뚜렷하게 나타나지만, 쇠약한 손톱은 표면이 갈라지거나 찢어진다.체내에 영양분이 부족

등줄기를 타고 땀이 흐르자 시도 때도 없이 물이 먹힌다. 지난달 보다 세 배 이상 물 섭취가 늘었다. 일부러 물을 마시려고 노력하지 않는데도 물을 찾는 걸 보니 본격적인 여름이 시작됐나 보다. 여름에 갈증이 심해지는 원인은 무엇일까.몸속 장기는 생명을 유지하기 위해 많은 운동을 하는 동시에 불순물을 배출한다. 불순물이 몸 밖으로 빠져나가지 않고 몸에 축적되면 신진대사에 악영향을 미치는데, 이때 불순물을 체외로 방출하는 것이 물이다.물은 혈액, 심장, 간, 근육, 세포 등 신체 조직의 60~70%를 차지한다. 일반적으로 체내 수분이

4차 산업 혁명, 사물인터넷, 빅데이터 등 알기 어려운 IT 용어가 넘쳐난다. IT 업계에서 이슈로 떠오른 VR, AR, MR은 무엇일까.VR(Virtual Reality, 가상현실)은 일상에서 경험하기 힘든 특정 환경과 상황을 구현한다. VR 사용자는 마치 그 상황 속에 있는 것처럼 오감을 느낄 수 있고, 가상현실 내에서 조작도 가능하다. 현실을 초월한 공간을 구현하면서 현실과 상상의 경계를 자유롭게 드나들 수 있어 게임 산업에서 활용중이다. VR을 통해 가상현실로 들어가기 위해서는 HMD(Head Mounted Display)를