역대급 최악의 미세먼지 습격으로 대중교통과 도로에서 마스크를 낀 사람들이 자주 목격된다. 사람들은 KF94, KF99, 공업용 방진 방독 마스크 등 각양각색 다양한 마스크를 착용한다. KF 지수와 마스크의 올바른 착용법을 알아야 미세먼지를 최대한 막을 수 있다.KF(Korea Filter) 지수는 미세먼지, 초미세먼지 등 유해물질 차단 성능을 나타내는 지수다. 이는 식품의약품안전처에서 인증한 등급으로 마스크가 먼지를 걸러주는 정도인 분진포집효율, 마스크 틈새로 공기가 새는 비율인 누설률 등을 시험한 결과에 따라 숫자를 붙인다. 지수

지난해부터 주 52시간 근무제가 시행되면서 야근과 특근이 줄었다. 천장까지 쌓인 업무로 늦은 퇴근을 하던 에디터에게 저녁 있는 삶이 시작됐다. 쾌재를 부르는 것도 잠시, 매일 집과 일터만 오갔던 탓에 남는 시간 보내는 법을 모르겠다. 카페, 전시회, 영화 등 혼놀의 끝판왕이 됐지만, 그것도 한두 달 하니 외롭다. 그래서 준비했다. 요즘 뜨는 직장인 취미 생활 플랫폼 세 개다.먼저 ‘2교시’다. 따분하고 수동적인 직장생활이 1교시라면 능동적으로 참여할 수 있는 유쾌한 2교시라는 뜻으로 직장인 취미 생활 앱이다. 취미 생활, 자기개발,

첫 직장 입사 후 휴식 없이 달려온 2년. 직업적 욕심이 크고 성공에 대한 열망으로 똘똘 뭉친 덕분에 스트레스를 달고 산다. 자발적 야근과 주말 근무로 원형 탈모를 얻었지만, 자아발전을 위해 건강과 스트레스는 중요한 것이 아니었다.돌연, 넘치는 의욕이 사라졌다. 기력과 체력이 바닥났고, 쉽게 짜증과 분노가 솟았으며, 두통이 심해졌다. 즐겁게 하던 일이 갑자기 지루해졌고 ‘망했어, 하기 싫다’는 생각이 차올랐다. 무엇보다 우울감에서 벗어날 수 없었다. 번아웃 증후군이 시작된 것.번아웃 증후군은 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의

“삐~” 아침잠을 깨우는 휴대폰 알림이 대차게 울렸다. ‘[서울특별시청]오늘 01시 서울지역 초미세먼지(PM-2.5) 경보 발령. 어린이, 노약자 등은 실외 활동 금지, 마스크 착용 바랍니다’라는 안전 재난 문자다. 연일 휴대폰으로 미세먼지 주의 알림이 뜬다. 주요 검색 포털사이트에서는 ‘미세먼지 비상저감조치’ 관련 검색어가 상위권을 차지한다. 사상 최악의 미세먼지를 완화하기 위해 내려진 미세먼지 비상저감조치는 무엇일까.미세먼지 비상저감조치는 2019년 2월 15일부터 시행된 ‘미세먼지 저감 및 관리에 관한 특별법’이다. 미세먼지

커피전문점의 일회용 컵 사용을 금지한 지 반년이 지났다. 일회용 컵이 익숙하던 소비자들은 갑작스러운 규제에 적잖이 당황했지만 금세 텀블러와 개인 컵을 사용하면서 정부의 친환경 계획에 동조했다. 환경문제의 심각성을 일상에서 느낄 수 있는 이런 규제 덕분에(?) 소비자들은 친환경 중요성에 깊은 관심을 보이기 시작했다.친환경 열풍은 올해 더욱 거세질 전망이다. 2019 트렌드 키워드에 필환경이 선정돼 이슈로 떠올랐기 때문이다. 필환경은 환경을 고려한 소비는 개인의 선택이 아닌 필수라는 뜻이다. 제로웨이스트, 업사이클링은 물론 채식주의,

환경에 대한 관심이 커지면서 친환경 자동차가 급부상했다. 많은 자동차 브랜드가 하이브리드, 전기 자동차를 전면에 출시했고, 정부는 고속도로 휴게소에 급속충전기를 설치하고 보조금 체계를 개선하는 등 친환경 자동차 보급에 주력하고 있다. 이런 노력으로 하이브리드는 도로 위에서 쉽게 볼 수 있고, 전기차는 2018년 연간 보급 대수 기준 세계 5위에 올랐다. 언론과 여론에서 뜨거운 이슈로 자리 잡은 하이브리드와 전기 자동차가 그 차이점은 무엇일까?하이브리드는 가솔린과 전기 또는 디젤과 전기를 혼합해 연료로 사용한다. 가솔린와 전기를 모두

조용하고 평범한 삶이 미덕이던 시절은 끝났다. SNS에 개성 넘치는 사진을 올리고, 모임의 구심점이 되는 인물이 주목받는 세상이다. 한 마디로 인싸의 시대. 인싸는 인사이더의 줄임말로 각종 행사 모임 등에서 무리와 잘 어울리는 적극적인 사람이다. 패션, 용어, 말투, 제스처 등 인싸들이 사용하는 모든 것이 주류가 되고 있다.포털사이트, 유튜브, SNS에는 인싸가 사용하는 다양한 용어가 많다. ‘도대체 무슨 말인가’ 싶은 인싸의 언어, 무엇이 있을까.먼저 소소하지만 확실한 행복의 줄임말 소확행이다. 소확행은 일본 소설가 무라카미 하루

먼지와의 전쟁이 일상이다. 탁하고 뿌연 날이 지속되고, 인후통을 호소하는 환자가 늘었다. 사람들은 미세먼지와의 전쟁을 선포하고 매일 일기예보를 꼼꼼히 확인한다.다행히 오늘은 춥다. 한파 소식이 기쁘지 않지만, 추위가 심해지면 미세먼지가 줄어든다는 본능적인 감각이 추위를 반갑게 만든다. 온라인에 ‘삼한사미(삼일은 춥고 사일은 미세먼지가 기승부린다)’라는 신조어가 등장할 정도로 사람들은 미세먼지와 날씨의 관계에 집중한다.미세먼지는 대기 중 고체와 입체의 혼합물로 알레르기성 결막염, 각막염, 기관지염, 폐기종, 천식을 일으킨다. 화재,

에디터의 입술은 365일 건조하다. 습한 여름에도 립밤을 꼼꼼히 발라야 입술이 트지 않는다. 까다롭지 않은 피부 덕분에 어떤 화장품을 발라도 자연 적응했는데 유독 입술만 말썽을 일으킨다.입술이 갈라지는 대표적인 원인은 건조한 환경이다. 건조한 공기가 많은 겨울에 입술 갈라짐이 심하다. 예민한 입술이 계절에 가장 먼저 반응하는 것. 또한 입술엔 수분 증발을 억제해주는 피지선이 없어 겨울철에 더욱 건조해지기 쉽다.습관적으로 입술에 침을 바르는 행동도 입술을 갈라지게 한다. 침은 유분기가 없어 금방 증발하는데 입술의 수분까지 빼앗아 가기

몇 해 전 건강검진을 받은 직후 병원에서 전화 한 통을 받았다. 비타민D가 심각하게 부족하다고. 그 길로 병원을 방문해 고농도의 비타민D 주사를 맞았다. 솔직히 그때까진 비타민D가 우리 몸에 어떤 영향을 주는지 몰랐다. 인터넷 서칭 후 큰 충격을 받았다. 하루 20분만 햇볕을 쬐면 충분히 흡수한다는 비타민D가 내 몸에는 심각하게 부족하다니. 사실 그 당시는 에디터가 출산을 막 마친 시기였다. 임신 기간 내내 아웃도어 활동은커녕 사무실에 박혀 내근했고, 출산 전후에는 집밖을 나서본 일이 거의 없다. 비타민D가 결핍되기 딱 좋은 환경이

장거리 트레일 러닝에서도 하루 종일 발이 편한 우수한 착화감. 가벼우면서도 뛰어난 내구성. 전천후에서 빛을 발하는 탁월한 기능성과 접지력까지. 캐나다 프리미엄 아웃도어 아크테릭스의 새로운 고어-텍스® 트레일 러닝화 노반 LD GTX 슈즈다. 노반 LD GTX 슈즈의 라이너에는 고어-텍스®가 새롭게 선보이는 고어® 인비저블 핏 기술이 적용됐다.고어-텍스® 멤브레인을 별도 라이너가 아닌 신발 갑피에 직접 부착한 방식으로 고어-텍스® 특유의 탁월한 방수, 방풍, 투습력은 그대로 유지하면서 기존의 별도 라이너 구조대비 무게는 18% 가볍고

넓은 분야를 총괄하고 계시네요.그렇습니다. 디자인, 브랜드, 마케팅 디렉터를 담당하고 있는 커트 가우스입니다. 2000년, 캐나다 몬트리올의 한 산업 디자인학과의 교수로 일하던 시절, 작은 디자인 자문회사를 운영하고 있었습니다. 우연히 GSI 아웃도어스에 디자인 자문을 하게 되었고, 이를 계기로 제품 개발과 디자인을 맡으며 2002년 정식으로 입사했습니다. 순수 미술은 물론 기계 공학에 깊은 애정을 품고 있습니다. 회사 경영진과는 좋은 친구 관계죠.교수직을 포기하는 게 힘들었을 것 같은데.물론 학생들을 가르치는 일에 대한 열정이 많

야외에서의 하룻밤일지라도 잠을 잘 자야 한다. 포근한 잠자리를 확보하기 위해서 매트리스가 필요하다. 젊은이의 객기 또는 초보자의 패기로 매트리스 없는 밤을 보낸다면 딱딱한 바닥과 냉기로 인해 온몸에 피로가 쌓일 것이다. 매트리스는 캠핑 핵심 장비다. 주로 사용되는 매트리스 3종류, 에어ㆍ발포ㆍ자동충전을 알아보자.에어 매트리스는 내부에 2~5cm의 공기를 넣어 바닥에서 올라오는 냉기를 차단하고, 푹신푹신한 잠자리를 제공한다. 일반적으로 단열성능치를 나타내는 R밸류가 R3~5(R밸류 R-3이상 등급은 겨울에 사용 가능)정도로 사계절 내

기분 좋은 바람을 맞으며 자전거를 타고 싶은 계절이다. 당장 떠나기 위해 베란다에 있는 자전거 두 대를 꺼냈다. 10년도 더 된 MTB와 2년 된 MTB는 외적으로 크게 다르지 않지만 무게는 최근에 구매한 자전거가 월등히 가벼웠다. 이유는 소재다.먼저 프레임에 대해 알아보자. 프레임이란 핸들 바, 바퀴, 체인 등을 제외한 자전거 뼈대로 소재에 따라 무게, 속력, 수명이 달라진다. 자전거 프레임 소재의 조건은 4가지다. 힘을 잘 전달하는 강성, 균열이나 변형을 결정하는 연성, 가벼움, 험한 주행에도 부러지지 않는 피로 한계(반복적으로

일교차가 큰 봄날, 바람을 막아주는 재킷은 아웃도어 활동의 필수 준비물이다. 변덕스러운 바람을 막아줄 뿐만 아니라 옷 속의 열기와 습기 배출을 돕는 기능성 바람막이 재킷이 다양하게 출시된다. 바람막이 재킷을 구매할 때 팁, 에디터가 추천하는 바람막이 재킷을 소개한다.일교차가 크고 쌀쌀한 바람이 부는 4월. 변덕스러운 날씨에 아웃도어 활동을 할 경우, 땀 배출과 통풍이 원활히 이뤄지는 재킷을 챙겨야 한다. 기온이 제법 따뜻해졌다고 얇은 옷 하나로 나섰다간 감기에 걸리기 쉽다. 중장거리 트레킹이나 하드 트레킹의 경우엔 모자가 달린 바람

산 능선에 올라본 사람은 바람의 무서움을 알 것이다. 머리카락은 사방으로 흩날리고, 뼈 속까지 시리다. 바람을 이겨내고 산세를 유유히 감상하기 위해서는 하드쉘 재킷이 필요하다. 그렇다면 하드쉘은 어떻게 비바람을 막고 체온을 유지할까.국내외 유수의 아웃도어 브랜드에서 사용하고 있는 고어텍스Gore-Tex는 방수 소재의 최강자다. 고어텍스는 미국 고어사의 빌 고어가 1972년 자체 개발한 원단으로 멤브레인을 원단에 접합해 기능성을 극대화한다. 멤브레인이란 특정 성분을 선택적으로 통과시킴으로써 혼합물을 분리할 수 있는 기술을 담은 필름이

봄철 불청객 황사, 미세먼지, 초미세먼지가 불어 닥치면서 마스크를 착용한 사람을 종종 목격한다. 얼마 전 세계보건기구가 미세먼지를 1급 발암물질로 지정하며 먼지에 대한 경각심이 높아졌다. 사람들은 스마트폰으로 먼지 농도를 확인하며 KF94 등급의 마스크를 찾아 헤맨다. 도시를 뒤덮은 뿌연 먼지인 황사, 미세먼지, 초미세먼지는 무엇일까. 알고 있지만 정확히 모르는 먼지의 세계를 들여다보자.황사는 토사가 지상 4~5km까지 도달한 후 강한 기류에 의해 먼 지역까지 확산하는 자연 현상이다. 이는 중국 내륙 건조지대와 고비사막에서 발생해

차가운 겨울이 지나고 따뜻한 봄을 맞이한 등산객은 너도나도 산으로 간다. 봄철 등산객이 휩쓸고 지나간 자리에는 먹다 버린 과자 봉지, 음식물, 휴지 심지어 장갑도 보인다. 클린 산행 문화가 알려진 지 한참 지났지만, 자연은 여전히 쓰레기와 전쟁 중이다.환경 파괴가 심화되면서 자연을 아끼고 보전해 오랜 세월 공존하길 원하는 이들이 늘었다. 아웃도어 활동을 사랑하는 이들을 중심으로 자연을 지키기 위한 LNT 문화가 싹 틔었다. LNT(Leave No Trace)는 ‘흔적을 남기지 말자’라는 뜻으로 1970년대 미국 환경 보호 캠페인에서

겨울 산은 다른 계절과 비교할 수 없는 매력이 있지만 그만큼 위험과 부담도 뒤따른다. 그래서 안전 장비도 더 신경 쓰고, 준비를 철저히 한다. 반대로 봄이 되면 옷도 가벼워지고 기온도 따듯해진데다 마음까지 들쑥날쑥해 ‘괜찮겠지’라는 마음으로 경거망동하기 십상이다. 하지만 봄은 그렇게 포근하기만 한 계절은 아니다. 눈이 걷힌 땅에는 귀여운 새싹이 돋아났지만, 아직 나뭇잎 밑에는 얼음장을 숨기고 있어 조심해야 한다. 또한 땅이 얼었다 녹았다 반복하면서 지반이 약해진 곳이 많아 잘못 디디면 큰 사고로 이어질 수 있다. 3월 말까지는 산행

등산, 아웃도어에서 하나의 대명사가 된 고어텍스. 고어텍스는 정확하게 말하면 의류라기보다는 얇은 필름(원단)이다. 멤브레인이라고 하는 필름에 미세한 구멍이 나 있어 몸에서 나는 땀은 밖으로 배출하고, 외부의 습기와 물기는 튕겨낸다. 구멍의 크기가 1㎡당 90억개 이상으로 물방울 입자 크기 대비 2만분의 1이다. 수증기 분자보다는 700배가 크다. 그래서 야외에서 활동할 때 비나 눈은 고어텍스를 뚫고 들어오지 못하고, 몸에서 난 땀은 수증기 형태로 옷 밖으로 배출된다.세탁 방법은 다운 제품과 비슷하다. 미지근한 물에 중성세제를 풀고