나이가 들면서 몸이 예전 같지 않다. 목이 뻣뻣하거나 어깨가 결리거나 허리가 뻐근하거나 무릎이 쑤시거나 발목이 시큰하다. 병원에 갈 정도는 아닌 거 같은데 통증과 찌뿌둥함이 사라지지 않는다. 마사지를 받아도 그때만 효과가 있을 뿐 오히려 다음 날이면 몸이 더 쑤신다. 수술이나 물리치료, 찜질, 진통제 없이 건강하고 상쾌한 몸을 만들 수 있을까? 답은 간단하다. 운동하면 된다. 누가 운동이 건강에 좋은 거 몰라서 안 하냐고? 이런 당신을 위해 대한민국 최고 전문가 둘이 뭉쳤다. 의 저자 서울대

한유지 작가가 전작 에 이은 자전거 미스터리 소설 을 출간했다. 어촌 마을 상수원인 물탱크에 맹독성 농약을 풀어 마을 주민을 몰살시킨 후 한강 상류에 농약을 대량으로 살포해 생태계를 위협하는 살인마를 추격하는 내용이다. 은 레이첼 카슨의 에서 아이디어를 얻었으며, 환경 보전의 당위성을 농약과 자전거로 이야기한다.한유지ㅣ베스트하우스ㅣ1만4500원

365일 불안 장애를 안고 사는 n년차 직장인 한 대리의 첫 에세이다. 조금은 소심하고 예민한 직장인들이 공감할 수 있는 회사 생활 이야기와 최연주 작가의 일러스트가 함께 담긴 에세이로, 불안 장애를 겪게 된 상황과 불안 장애를 극복해 보려는 모습들을 글과 함께 그림으로도 엿볼 수 있다.우리 주변에서도 어렵지 않게 찾아볼 수 있는 정신 질환이 불안 장애다. 불안 장애를 겪게 되면 불안해할 필요가 없는 상황에서도 지나치게 불안해한다. 정신 질환은 약만 먹는다고 쉽게 낫는 것도 아니다. 특히 회사 생활을 하는 직장인들은 소문이라도 날까

하루 종일 쉰다고 삶이 행복해질까? 전례 없는 신종 코로나바이러스로 인해 많은 사람은 코로나 블루를 앓았다. 꼭 감염에 대한 공포나 경제적 어려움 때문만은 아니었다. 갑자기 주어진 많은 시간을 어떻게 보내야 할지 몰라서였다. 쉬는 시간에 무엇을 하며 보내야 쉼에서 다시 살아갈 힘을 얻을 수 있을까? 정신과의사 문요한은 그 답을 ‘능동적 여가’에서 찾았다. 오티움ótĭum은 결과를 떠나 활동 그 자체로 삶에 기쁨과 활기를 주는 ‘능동적 여가 활동’을 뜻한다.저자에 따르면 휴식은 쉼과 함께 채움이 있어야 한다. 앞서 말한 이들이 여가

SOUNDMUSEUM: 감정과 기억장소 서울 용산구 독서당로29길 5-6 Replace한남 F동기간 ~2020.12.27요금 어른 1만5천원, 학생 7천원, 어린이 5천원시간 10:00~18:00(월요일 휴무, 금토요일 10:00~20:00)디뮤지엄이 새로운 장르의 공감각적 기획 전시 의 연계 프로젝트로 비주얼 뮤직 전시를 선보인다. 국내 작가들의 뮤직비디오 작업과 비디오 아트 창시자 백남준의 작품을 추가로 공개해 확장된 전시 경험을 제공한다. 1940년대 음악과 애니메이션을 통합한 작업부

GRANS경계선기묘하고 낯설지만 인간에게 깊숙이 침투한 편견과 경계를 무너뜨리는 영화. 남들과 다른 외모로 태어난 티나. 그러나 그녀는 후각으로 감정과 기억을 읽는 능력을 지녔다. 출입국 세관 직원인 티나 앞에 티나와 똑같은 모습의 남자 보레가 나타나 그녀의 특별한 모습을 일깨워 주는데. 북유럽 신화를 모티브로 주류와 비주류에 대한 진지한 고민을 선사하는 영화 경계선. 제71회 칸 영화제에서 ‘주목할 만한 시선’ 부분 대상을 수상한 명작이다.개봉 2019.10.24장르 로맨스, 스릴러감독 알리 아바시출연 에바 멜란데르, 에로 밀로노

“하루 종일 누워 있고만 싶어요.” “시간을 천천히 가게 할 수 없나요?” 어쩔 수 없는 고민도, 이상한 고민도 좋다. 일단 털어놓기만 해도 조금은 마음이 편해지는 구백구 상담소가 문을 열었다. 보라색 모자를 쓴 상담사가 커피를 내리며 손님을 기다리는 옥탑방 909호. 단호한 눈빛에 직선적인 말투로 손님들이 털어놓는 다양한 고민에 오묘한 해법을 찾아주는 것이 이 상담사의 매력이다. ‘남들이 말하는 행복보다 자신 안의 행복에 집중할 것, 의미 없는 일을 하며 시간을 느껴볼 것, 뭘 해야 할지 모르겠다면 일단 갈 수 있는 가장 먼 곳까

하루 종일 누구도 만나지 않고 아무것도 하지 않으며 시간을 보내도 다음날에는 여전히 머리가 무겁고 개운하지가 않다면, 정말 제대로 쉬었다고 할 수 있을까? 우리는 스트레스에 너무나 익숙해진 나머지, 지금 스트레스를 받고 있는지 아닌지도 인식하기 어려운 단계에 이르렀다. 은 현직 의사가 응급 의료 현장에서 수많은 삶과 죽음을 맞닥뜨렸던 경험에서 발견한, 단순하지만 삶의 모든 고민을 관통하는 단 하나의 사실을 담았다. 이는 바로 우리에게는 1분이라도 제대로 나를 쉬게 하는 연습이 필요하다는 것이다. 저자는

菊次郞の夏기쿠지로의 여름9세 아이와 52세 아저씨의 뜨거운 여름 방학. 엄마는 이미 오래전에 돈을 벌러 떠나 마사오에겐 할머니뿐이다. 일 때문에 바쁜 할머니와 늘 혼자 지내는 마사오. 친구들이 모두 휴양지로 떠나는 여름 방학마다 소년은 무료하다. 어느 날 마사오는 엄마가 보낸 택배를 발견하고 송장에 적힌 주소를 따라 엄마를 찾지만 소년의 힘으로는 역부족이다. 길에서 헤매는 마사오를 발견한 이웃 아줌마는 조폭 출신 남편에게 마사오를 맡기는데. 순수하고 귀여운 마사오와 철없는 아저씨의 요절복통 엄마 찾기가 시작된다.개봉 2002.08.

국내 최초 남성 화장품 회사 ㈜엠도씨에서는 과도한 피지 분비로 생기는 피부 문제로 부터 피부를 보송보송하게 지켜 줄 “개기름 싹쓰리” 제품을 추천한다. 엠도씨가 올여름 자신 있게 추천하는 “개기름 싹쓰리” 제품을 소개한다.첫 번째, 조밀 조밀 풍성한 거품력으로 과도한 피지를 깔끔하게 닦아내어 트러블 케어에 도움을 주는 세붐 스트라이크 안티 아크네 폼이다. 살리실산(BHA) 성분이 함유되고 설페이트계 세정성분을 제외한 처방으로 클렌징 후 당김 없이 촉촉한 보습감을 전달하는 식약처 인증 여드름 기능성 폼이다. 병풀TECA 성분이 피부

퓰리처상 사진전: THE PULITZER PRIZE PHOTOGRAPHS‘한국인이 가장 사랑하는 사진전’으로 꼽히는 퓰리처상 사진전이 6년 만에 다시 찾아왔다. 지난해 한국 국적 사진기자 최초로 퓰리처상 사진 부문을 수상한 로이터통신 김경훈 기자의 작품을 비롯해 2020년까지의 수상작 134점을 전시한다. 사진기자들의 인터뷰를 바탕으로 구성한 설명 패널이 함께해 작품을 생생하게 감상할 수 있다.장소 서울시 서초구 남부순환로 2406 예술의전당 한가람미술관기간 ~10.18요금 성인1만5천원, 청소년 1만2천원, 어린이 9천원시간 10

노출의 계절 여름이 찾아오면 1년 365일 진행중이던 다이어트 계획은 더욱 적극적이고 열정적으로 변한다. 최대한, 빨리, 살을 빼 여름을 즐기기 위해 온갖 방법을 가리지 않고 다이어트에 돌입한다. 먹을거리가 넘쳐나는 현대사회에서 누구나 한 번쯤 시도했을 다이어트. 그러나 성공률은 미미하다. 다이어트, 정도는 없는 것일까?비만은 각종 성인병을 불러일으키며 건강을 위협하는 존재다. 먹을 것이 넘쳐나는 이 시대에 ‘살’은 건강의 적이자 미의 대척점이다. 자연스레 많은 이들이 다이어트를 외친다. 적극적이냐 소극적이냐의 차이지 3

노출의 계절 여름이 찾아오면 1년 365일 진행중이던 다이어트 계획은 더욱 적극적이고 열정적으로 변한다. 최대한, 빨리, 살을 빼 여름을 즐기기 위해 온갖 방법을 가리지 않고 다이어트에 돌입한다. 먹을거리가 넘쳐나는 현대사회에서 누구나 한 번쯤 시도했을 다이어트. 그러나 성공률은 미미하다. 다이어트, 정도는 없는 것일까?다이어트는 ‘먹고 살만해 지면서부터 나타났다’고 해도 과언이 아니다. 다이어트의 역사가 불과 100년이 채 되지 않았다는 소리다. 지난 70년간 무려 2만6천여 가지의 다이어트 방법이 유행하고 소멸했다.

노출의 계절 여름이 찾아오면 1년 365일 진행중이던 다이어트 계획은 더욱 적극적이고 열정적으로 변한다. 최대한, 빨리, 살을 빼 여름을 즐기기 위해 온갖 방법을 가리지 않고 다이어트에 돌입한다. 먹을거리가 넘쳐나는 현대사회에서 누구나 한 번쯤 시도했을 다이어트. 그러나 성공률은 미미하다. 다이어트, 정도는 없는 것일까?날씬함이 미덕인 시대. 과거에는 후덕함이 부의 증거였다면 자본이 넘치는 현대사회에서는 날씬함이 부의 상징이 됐다. 전쟁 후 빈곤의 시대를 살아왔던 우리네 부모들은 먹지 못해 강제적인 마름을 유지했지만 패스

사진작가 하시시 박 사진전: Casual Pieces 4장소 서울시 강남구 도산대로 420 라이카 스토어 청담점기간 ~06.22요금 무료시간 10:30~20:00라이카 카메라로 활발한 작업을 해 온 사진작가 하시시 박의 4번째 개인전이 라이카 스토어 청담점에서 개최된다. ‘사랑하는 가족’의 모습을 주제로 펼쳐지는 이번 전시는 하시시 박 특유의 포근한 감성과 가족에 대한 애정이 묻어나 보는 것만으로도 마음이 따뜻해진다.모두의 건축 소장품: Collecting Architecture for All장소 서울시 관악구 남부순환로 2076

언택트 시대가 도래하면서 직접 대면하지 않고 관람을 즐기는 온택트(Online+Contact)가 새로운 트렌드로 자리 잡았다. 스트리밍으로 전시와 공연, 여행, 독서를 즐기며 사회적 거리 두기로 빈곤 해진 감성을 채워보자.밀리의 서재독서와 친해지는 것부터 시작해야 한다면 밀리의 서재를 추천한다. 국내 최대 독서 플랫폼으로 심심할 틈 없이 다양한 콘텐츠를 제공하고 있다. 그중 가장 인기가 많은 기능은 오디오북이다. 기존 전자책의 기계음이 아닌 유명 연예인이나 책을 쓴 작가가 직접 읽어주기 때문에 듣기 편하고 집중도 훨씬 잘

SHAUN OF THE DEAD새벽의 황당한 저주눈치 없는 덤 앤 더머와 느려터진 거북이 좀비의 황당무계한 생존 게임. 3년 사긴 여자 친구에게 뻥 차인 29살 청년 숀은 실연의 상처를 잊기 위해 술 파티를 벌이는데. 숙취에 눈을 뜨자 뒤뜰은 온통 좀비 천국이다. 백수인 죽마고우 애드의 도움을 받아 겨우 좀비에게서 벗어나지만 이미 영국은 좀비로 점령당했다. 숀은 사랑하는 엄마와 전 여자 친구 리즈를 좀비로부터 구하기 위해 고군분투 하는데. 패러디와 개그가 난무하는 유쾌한 좀비물이다.미개봉장르 코디미, 공포감독 에드가 라이트출연 사이

소리를 잃고 이제는 빛까지 희미해지지만, 귀여운 캐릭터 ‘베니’를 만들고 많은 이들에게 희망을 주는 작가로까지 사랑받고 있는 구작가. 감동적인 이야기들을 통해 20만 독자에게 사랑받은 그녀가 이번에는 인생에서 한 걸음 내딛기 위해 용기를 냈다. 볼 수 있는 시간이 얼마 안 남았을 수도 있는 상황에서, 최대한 많은 것을 눈과 마음에 담아두기 위한 적극적인 시간을 갖기로 한 것. 이는 예전부터 구작가가 마음에 품고 있던 버킷리스트이기도 했다. 그 과정에서 많은 것을 보고 느낀 그녀는 소중한 기억을 쌓아갈 수 있었고, 책을 통해 또 다른

언택트 시대가 도래하면서 직접 대면하지 않고 관람을 즐기는 온택트(Online+Contact)가 새로운 트렌드로 자리 잡았다. 스트리밍으로 전시와 공연, 여행, 독서를 즐기며 사회적 거리 두기로 빈곤 해진 감성을 채워보자.DUBAI360두바이 관광청은 2014년부터 두바이로 랜선 여행을 할 수 있는 웹사이트 ‘두바이360’을 선보이고 있다. 이국적이고 중동의 감성이 묻어나는 두바이의 관광명소를 실감 나게 둘러볼 수 있어 만족도가 높다. 가장 먼저 세계 최초의 7성급 호텔 버즈 알 아랍Burj Al Arab에 들러 여행 분

언택트 시대가 도래하면서 직접 대면하지 않고 관람을 즐기는 온택트(Online+Contact)가 새로운 트렌드로 자리 잡았다. 스트리밍으로 전시와 공연, 여행, 독서를 즐기며 사회적 거리 두기로 빈곤 해진 감성을 채워보자.LG아트센터CoM OnLG아트센터가 코로나19 바이러스로 취소된 기획공연을 대신해 5월 8일부터 세계적인 공연을 방 안에서 만날 수 있는 서비스 ‘CoM On’을 론칭했다. 매튜 본의 댄스 뮤지컬 부터 잉글리시 내셔널 발레단의 등 수준 눞은 작품을 LG아트센터 유튜브 채널과 네이버