역대급 최악의 미세먼지 습격으로 대중교통과 도로에서 마스크를 낀 사람들이 자주 목격된다. 사람들은 KF94, KF99, 공업용 방진 방독 마스크 등 각양각색 다양한 마스크를 착용한다. KF 지수와 마스크의 올바른 착용법을 알아야 미세먼지를 최대한 막을 수 있다.KF(Korea Filter) 지수는 미세먼지, 초미세먼지 등 유해물질 차단 성능을 나타내는 지수다. 이는 식품의약품안전처에서 인증한 등급으로 마스크가 먼지를 걸러주는 정도인 분진포집효율, 마스크 틈새로 공기가 새는 비율인 누설률 등을 시험한 결과에 따라 숫자를 붙인다. 지수

지난해부터 주 52시간 근무제가 시행되면서 야근과 특근이 줄었다. 천장까지 쌓인 업무로 늦은 퇴근을 하던 에디터에게 저녁 있는 삶이 시작됐다. 쾌재를 부르는 것도 잠시, 매일 집과 일터만 오갔던 탓에 남는 시간 보내는 법을 모르겠다. 카페, 전시회, 영화 등 혼놀의 끝판왕이 됐지만, 그것도 한두 달 하니 외롭다. 그래서 준비했다. 요즘 뜨는 직장인 취미 생활 플랫폼 세 개다.먼저 ‘2교시’다. 따분하고 수동적인 직장생활이 1교시라면 능동적으로 참여할 수 있는 유쾌한 2교시라는 뜻으로 직장인 취미 생활 앱이다. 취미 생활, 자기개발,

여행자에게 숙소는 제2의 집이다. 여행자의 지친 심신을 위로해 주는 곳인 만큼 분위기, 청결 등을 꼼꼼히 따져 봐야 한다. 통영의 다양한 게스트하우스 중 포근한 분위기와 깨끗함을 갖춘 숙소 네 곳을 찾아봤다. 와라카이 게스트하우스유럽 펍 스타일의 모던한 게스트하우스다. 치킨집을 운영하던 통영 토박이 주인장이 게스트하우스로 업종을 변경, 캐주얼한 펍을 로비에 안락한 숙소를 3~4층에 배치해 놀고 쉬는 것을 동시에 즐길 수 있다. 모든 객실에 화이트 톤 이케아 침구를 들여놓아 깔끔하다. 때때로 파티와 해양 레저 체험도 진행한다. 경남

사진과 영상으로 만난 멋진 부시크래프터들. 그들처럼 되기 위해 두 달 동안 부시크래프트를 공부했다. 넘치는 패기와 빠삭한 이론을 갖고 현장으로 출동 완료. 우리는 진정한 부시크래프터로 거듭날 수 있을까?성대한 시작산과 소통하는 예술가 김강은 씨는 등산하며 그림 그리는 벽화가다. 그녀는 벽화작가, 웹툰작가, 여행가 등 이상적인 타이틀을 어깨에 메고 산과 바다로 떠난다. 문득, 책 를 쓰고 있는 그녀에게 연락이 왔다. 겨울이 끝났으니 부시크래프트를 가자고 말이다. 그녀는 와일드 캠핑을 도전하고 싶다며 지난번 인터뷰 내

첫 직장 입사 후 휴식 없이 달려온 2년. 직업적 욕심이 크고 성공에 대한 열망으로 똘똘 뭉친 덕분에 스트레스를 달고 산다. 자발적 야근과 주말 근무로 원형 탈모를 얻었지만, 자아발전을 위해 건강과 스트레스는 중요한 것이 아니었다.돌연, 넘치는 의욕이 사라졌다. 기력과 체력이 바닥났고, 쉽게 짜증과 분노가 솟았으며, 두통이 심해졌다. 즐겁게 하던 일이 갑자기 지루해졌고 ‘망했어, 하기 싫다’는 생각이 차올랐다. 무엇보다 우울감에서 벗어날 수 없었다. 번아웃 증후군이 시작된 것.번아웃 증후군은 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의

“삐~” 아침잠을 깨우는 휴대폰 알림이 대차게 울렸다. ‘[서울특별시청]오늘 01시 서울지역 초미세먼지(PM-2.5) 경보 발령. 어린이, 노약자 등은 실외 활동 금지, 마스크 착용 바랍니다’라는 안전 재난 문자다. 연일 휴대폰으로 미세먼지 주의 알림이 뜬다. 주요 검색 포털사이트에서는 ‘미세먼지 비상저감조치’ 관련 검색어가 상위권을 차지한다. 사상 최악의 미세먼지를 완화하기 위해 내려진 미세먼지 비상저감조치는 무엇일까.미세먼지 비상저감조치는 2019년 2월 15일부터 시행된 ‘미세먼지 저감 및 관리에 관한 특별법’이다. 미세먼지

일 년 동안 전국을 돌아다녔지만 통영만큼 매력적인 카페를 본 적이 드물다. 시원한 바다 전망, 한적하고 안락한 분위기, 트렌디한 인테리어로 가득한 곳이 즐비하다. 에디터의 마음에 쏙 든 카페 다섯 곳이다.포지티브즈 통영통영중앙시장의 좁은 골목을 오르면 우아한 카페가 등장한다. 따뜻한 느낌의 목제 가구를 배치하고, 광목으로 만든 테이블보와 커튼을 놓아 킨포크 스타일의 정수를 보인다. 이곳의 대표메뉴는 패션프루트 에이드와 딸기 주스다. 생과일을 담은 음료로 비주얼 갑이다. 바질 페스토와 신선한 채소가 담긴 햄 치즈 샌드위치 플레이트도

통영은 산과 바다로 이루어져 놀 거리가 많다. 산을 좋아하는 여행객에겐 미륵산, 미래산 트레킹을, 바다를 좋아하는 여행객에겐 요트, 제트스키를 추천한다. 루지, 케이블카, 어드벤처 타워 등 이색 체험 프로그램도 있다.스카이라인 루지 통영남녀노소 모두 즐길 수 있는 짜릿한 놀이시설. 루지 타고 총 1.5km에 담긴 서른 개의 흥미진진한 곡선 구간을 달릴 수 있다. 세계에서 유일한 360도 회전 코스가 있어 해외 관광객이 일부러 찾아오기도 한다. 낮에는 한려수도의 아름다운 해안 섬과 수백 개의 섬을 조망할 수 있고, 밤에는 통영의 아름

VOL. 1672019. 0424 EDITOR'S PICKSPOTLIGHT ON YOU FACE 선글라스26 EDITOR'S PICKHELLO, Dr DRE × SACAI 비츠ˣ와이어리스 이어폰28 EDITOR'S PICK순간을 영원히 간직할 카메라즉석카메라30 EDITOR'S PICK조금 더 가벼워질 준비봄맞이 도시락통32 EDITOR'S PICK봄을 부르는 스킨케어 멘진 올인원 & 릴리프 멘테라피 마스크34 EDITOR'S PICK안 입은 것 같은

통영의 밥상은 남다르다. 해산물로 만든 탕, 무침, 전 등이 기본 반찬으로 밥상에 올라온다. 봄 제철 요리 도다리쑥국부터 통영 나물이 올라간 비빔밥까지 상다리가 휘어질 듯한 밥상을 내놓는 맛집 네 곳을 소개한다.원조밀물식당통영 현지인의 추천을 받아 찾아간 도다리쑥국 맛집. 도다리의 야들야들한 살과 맑고 시원한 국물에 탄성이 나오는 곳이다. 기본 반찬으로 커다란 볼락 조림과 봄나물이 올라온다. 매콤한 음식을 원하면 칼칼한 매운탕을 추천한다. 통영의 바다를 그대로 담은 멍게 비빔밥도 압권이다.경남 통영시 중앙시장1길 8-42055-64

삼각대, 충전기 등 카메라 기자재를 유통하는 ㈜벤로코리아(대표 박지성)가 시모다 백팩 2종과 롤러백 1종을 출시했다.시모다는 미국에서 활동하고 있는 등산 전문가이자 사진작가인 ‘이안 밀러Ian Mille’가 기존 카메라 가방에 대한 불편함을 해결하고자 만든 브랜드다. 카메라 수납과 이동의 편리함은 물론 가방 자체 내구성을 높이는 게 시모다의 전략이다.시모다 가방은 무게에 대한 부담을 줄였다. 가방의 하중을 네 곳으로 분산해 카메라 장비를 수납한 상태에서 사용자의 피로도를 최소화했다. 또한 몸에 딱 붙는 일체감으로 장거리나 험로 이동

SNS에 게재할 인생 사진 포토존을 찾았다. 비주얼 전시 다. 꽃과 감성을 결합한 국내 최초의 전시로 단순 비주얼 전시에서 벗어나 세계적인 플로리스트의 작품 세계를 엿볼 수 있는 전문성을 갖췄다.이번 전시는 ‘당신에게 가장 설렜던 순간은 언제인가요?’라는 슬로건을 내세운다. 또한 ‘사랑의 설렘’, ‘고백의 설렘’, ‘영원의 설렘’, ‘플로리스트의 작업실’이라는 4개의 테마와 22개의 방으로 구성돼 다양한 볼거리를 제공한다.‘사랑의 설렘’ 테마엔 하늘에서 쏟아져 내리는 플라워 레인, 어두운 공간을 꽃으로 가

장갑이 필요했다. 가벼운 주머니 사정을 가진 유학생은 며칠째 백화점 앞을 서성거리기만 할뿐 쉽게 들어가질 못했다. 그러다 장비로 가득한 쇼윈도를 발견했다. 질 좋아 보이는 장갑과 그 아래 적힌 2.99€. 데카트론은 구세주였다.에디터에게 데카트론은 놀이터였다. 외롭고 가난한 독일 유학시절 마음 놓고 온종일 놀 수 있는 곳이었다. 데카트론은 에디터가 머물던 동네에서 가장 크고 최신화 된 건물이었고, 그 안에 전시된 수천 개의 스포츠 용품은 내 것처럼 사용할 수 있었으며 이색 체험장은 신세계였다. 물건을 사지 않아도 눈치 주지 않았고,

오디오 브랜드 비츠바이닥터드레와 패션 브랜드 사카이가 만났다. 비츠의 무선 이어폰 비츠ˣ로 구성된 이번 에디션은 번드 레드, 딥 화이트, 트루 블랙 세 가지 색상이다. 탈부착이 가능한 비즈가 포함돼 취향에 따라 커스터마이징도 할 수 있다. 자석이 장착된 헤드를 밀착시킨 후 목에 걸면 액세서리로도 활용된다. 완충 시 8시간 사용 가능하고, 단 5분의 충전으로 최대 2시간 동안 음악을 재생할 수 있다.FEATURE블루투스 버전 4.0색상 번드 레드, 딥 화이트, 트루 블랙충전 시간 30~40분사용 시간 8시간소비자가격 17만9천원애플코

몸짱 연예인 양성소로 유명한 팀에스 휘트니스. 이곳을 이끄는 김승현 대표는 이수혁, 김영광, 추성훈, 제시 등을 코치한 복근계 마이다스 손이다. 얼마 남지 않은 여름을 위해 그를 찾았다. 그의 건강한 라이프스타일부터 하체 비만을 탈출하는 법까지, 성공적인 다이어트를 위한 비법을 공개한다.TV에서 많이 봤어요.안녕하세요. 팀에스의 김승현 트레이너입니다. TV 프로그램 , , 시즌2 등 방송과 자동차 브랜드 의 스파크, 맥주 브랜드 등 광고에 출현한 이력이 있어 낯익으실 겁니다

햇볕과 미세먼지를 차단하는 선글라스. 사계절 내내 착용하는 만큼 디자인이 중요하다. 독보적인 스타일로 젊은 층을 사로잡은 페이크미. 100% 자외선 차단으로 눈을 보호하는 건 물론이고 봉태규, 오연서, 김원중 등 셀럽들과 콜라보한 제품에 마음이 가는 건 당연하다. 2019년 출시한 신제품 중 에디터의 마음을 빼앗은 B 53과 B 35를 소개한다. 1. B 53소재 프레임 스테인리스렌즈 C-R39크기 프레임 144×149mm렌즈 54×48mm소비자가격 18만5천원페이크미2. B 35소재 프레임 스테인리스렌즈 CR-39크기 프레임 14

미세먼지와 황사가 기승을 부리는 봄철에 알레르기 비염이 급증한다. 지난해 보건복지부가 발표한 ‘청소년건강행태조사’에 따르면, 국내 청소년 6만40명 중 36.6%인 2만1975명이 의사에게 알레르기성 비염 진단을 받은 경험이 있다고 답했다. 이는 2008년 같은 조사에서 26.3%를 기록한 이후 10년 만에 10%나 증가한 결과다. 청소년 세 명 중 한 명이 알레르기 비염 진단을 받은 셈이다.봄철 알레르기 비염은 코로 흡입된 꽃가루, 황사, 미세먼지가 콧물, 재채기, 코막힘 등 호흡기 질환을 일으키는 증상이다. 지속적인 코막힘은 두

백패커와 소통하는 아웃도어 전문 매장 마이기어가 2월 25일 서울 종로5가에 마이기어 종로점을 오픈했다. 장비 체험과 구매는 물론이고 백패커의 커뮤니티 공간으로 활용되는 마이거어 종로점을 둘러봤다.서울 종로5가는 아웃도어 장비 골목이다. 이곳은 1970년대부터 등산의 메카였다. 2010년 이후 아웃도어 침체기를 지나면서 많은 점포가 역사 속으로 사라졌지만, 여전히 산악인과 대학 산악부에게는 별천지다.마이기어의 손호영 대표는 “고등학교 산악부 시절부터 드나들던 장비 골목에 매장을 오픈하는 게 꿈이었다”며 “종로에 흔하지 않은 백패킹

여행에서 교육과 체험을 빼놓을 수 없다. 수원 화성의 역사를 보여주는 수원화성박물관, 지역 미술 작가를 후원하고 발굴하는 수원시립아이파크미술관 등 교육과 체험이 한 데 모인 박물관과 전시회를 소개한다. 수원화성박물관화성의 역사를 모형과 유물로 보여주는 박물관이다. 화성 축성 과정, 조선 정조의 화성 행차 의례, 정조의 친위부대 장용영을 실감 나게 표현했다. 어린이와 청소년을 위한 체험 프로그램이 매달 열리며, 관내에 위치한 뮤지엄 숍에서는 다양한 굿즈를 구매할 수 있다. 무엇보다 수원 화성 중심부에 위치해 접근성이 좋다. 경기 수원