▲ 정상 가는 길은 바람이 많이 불고 기온이 낮으니 이중화, 아이젠, 방한복 등 등반장비를 단단히 갖춰야 한다. ▲ 정상 가는 길은 바람이 많이 불고 기온이 낮으니 이중화, 아이젠, 방한복 등 등반장비를 단단히 갖춰야 한다. 아시아대륙과 유럽대륙을 가르는 이정표격인 코카서스(Caucasus) 산맥은 남부 러시아와 그루지아공화국의 경계가 되기도 한다. 코카서

▲인천공항에서 엘브루즈까지 인천을 출발해서 엘브루즈의 기점인 러시아의 미네랄리바디로 가기 위해서는 러시아의 수도 모스크바를 거쳐야 한다. 반드시 모스크바를 거쳐야 하는 것은 아니나, 가장 좋은 스케줄로 편하게 가기 위한 최선의 방법이 모스크바를 기점으로 움직이는 것이다. 러시아 국적기인 아에로플로트 러시아항공(AEROFLOT Russian Airlones,

▲ 나리분지와 성인봉 중간 지점인 나리전망대. 가운데 펑퍼짐한 봉우리가 알봉이고, 그 앞에 너른 땅이 알봉분지다. 오른쪽 끝으로 나리분지가 보인다. 누구도 예외는 없다. 울릉도에 가려면 배를 타고 동해 먼 바다의 높은 파도를 온몸으로 타고 넘어야 한다. 때론 뱃멀미도 각오해야 한다. 천신만고 끝에 도동항을 밟으면, 그야말로 신천지가 펼쳐진다. 울릉도 앞 바

▲ 연화담 앞에서 짙은 녹음을 담은 괴산호와 수려한 군자산이 시원하게 드러난다. 왕복 3시간 걸리는 호수 둘레길괴산과 충주를 적시는 달천은 오누이의 애틋한 전설이 내려와 달래강, 물맛이 달다고 해 감천, 수달이 많이 산다고 수달내 등으로 불린다. 괴산 칠성면 달천 중류에는 수려한 군자산(948m)이 병풍처럼 두른 산막이 마을이 있다. 그곳 오지마을로 들어가

괴산군에서 만든 산막이길은 아기자기하게 잘 꾸몄지만, 그 안에 담긴 서정과 이야기를 풀어내지 못해 아쉽다. 보통 사람들은 진달래 동산까지 다녀오지만, 산막이 마을을 지나 노수신 적소까지 둘러보는 것이 좋다. 주차장~고인돌 쉼터~노루샘~스릴 데크~산막이 선착장~노수신 적소까지 약 3㎞ 1시간 20분, 왕복 3시간이면 넉넉하다. 문의 : 괴산군청 문화관광과 0

▲ 블루로드는 맑은 공기와 시원한 바람, 잔잔한 바닷소리를 들을 수 있어 몸과 마음의 휴식을 겸할 수 있는 걷기코스다. 경정1리~차유마을~죽도산~축산항…5.8km 3시간 소요 ▲ 차유마을에서 산으로 향한 계단을 오르니, 거짓말처럼 멋진 숲길이 펼쳐진다. 바다를 곁에 두고 숲길을 걷는 여유를 즐길 수 있는 곳, 영덕블루로드. 해안을 따라 걸으며

영덕과 블루로드의 절정은 대게가 풍성한 4월 하순이다. 이 기간에는 영덕에 내려오는 안동~청송~영덕구간인 34번국도변에 소나무 숲과 산벚꽃, 조팝나무, 진달래가 만개해 절경을 이룬다. 속살이 꽉 차고 맛이 쫄깃해 예로부터 진상품으로 유명한 영덕 대게는 11~5월이 제철이지만 특히 3~4월에 가장 맛이 좋아 이때 전국의 미식가들이 가장 많이 찾는다. 6~7월

녹번역~백련산~홍제천~안산 둘레길~독립문…약 7.5km 3시간 소요글·박상신 한국노르딕워킹협회(KNO) 헤드코치ㅣ사진·김세정 KNO 코치ㅣ장비협찬·메드아웃도어 ▲ 하늘을 향해 쭉쭉 뻗은 메타세쿼이아 숲길. 백련산에서 안산으로 이어지는 길은 서대문 주변의 지역주민들이 아끼는, 숨은 보석 같은 길이다. 백련산으

▲ 광교에서 바라다 본 청계광장 방향. 건물 숲 사이로 흐르는 청계천에는 서울시민들의 발걸음이 이어진다. 청계광장에서 고산자교까지 눈맛, 입맛 모두 즐거운 산책맑고 깨끗한 하천이란 의미의 청계천(淸溪川). 그의 원래 이름은 개천(開川)이었다. 서울 서북쪽에 자리한 인왕산과 북악산의 남쪽 기슭, 그리고 남산의 북쪽 기슭에서 발원해 도성 안 중앙에서 만나 서울

청계광장~수표교~나래교~황학교~고산자교…5.8km, 왕복 2~3시간이면 충분 청계천 산책은 크게 세 가지로 나눠 볼 수 있다. 작은 순서대로 풀자면 첫째 서울 도심을 오롯이 즐길 수 있는 청계광장~오간수교 코스, 둘째 서울 도심과 외곽 분위기도 함께 즐길 수 있는 청계광장~고산자교 코스, 그리고 셋째 청계천 물줄기가 중랑천과 합쳐 한강으로 빠지

서울 행주산성~양평~충주~문경~예천~부산…5일간 약 520km ▲ 프랑스인 프랑소아가 자전거로 한국종단의 계획을 세우고 6월5일 서울을 출발했다. 이따금 TV에 외국인들이 출연해 ‘한국을 사랑한다’고 말하는 장면을 보게 된다. 그럴 때 마다 ‘그들이 무엇 때문에 한국을 사랑하게 되었을까’하는 궁금증이

▲ 아소산 입구 저 멀리 주차장과 대피소가 보인다. 주위에는 철쭉이 가득해 찍는 사진마다 작품이다. 40여 명 참가…1박2일간 일본 규슈 아소산·구주산 산행 일본은 우리나라만큼이나 국토의 많은 부분이 산으로 둘러싸여있어 자국의 등산애호가들뿐 아니라 외국인들에게도 인기 있는 명산이 많다. 아소국립공원(阿蘇國立公園)은 규슈지역의 대표

신안군 임자도 대광해수욕장에서 6월18일부터 20일까지 전국 말 마라톤 대회가 열렸다. 폭 400m, 길이 12km에 달하는 임자 대광해수욕장 백사장은 국내 유일의 해변 승마장소로 말 마라톤 코스의 새로운 메카. 이번 승마대회는 마필 200여 두, 선수와 동호인 500여 명이 참가했다. 신안군은 이번 대회에서 관람객 및 동호인에게 무료승마 아카데미 운영과

‘독도지키기 울릉도 전국 마라톤대회’가 6월13일 500여 명의 마라토너들이 참가한 가운데 울릉도에서 열렸다. 대회는 울릉읍 사동 울릉문화예술체험장을 출발해 북면 현포항 등대를 돌아오는 코스로 남자부에서는 은평에이스 이재준 씨가 2시간59분00초로 우승을 차지했으며, 여자부에서는 은평에이스 육해숙 씨가 3시간39분11초로 우승했다.한편

울산 태화강변을 따라 달리는 ‘제1회 울산 태화강 울트라마라톤대회’가 5월29일에 개최됐다. (사)대한울트라마라톤연맹 울산지맹이 주관한 이 대회에는 모두 592명의 울트라마라토너가 참가해 100km와 60km 등 2개 종목으로 나눠 진행됐다. 60km 경기는 태화강 하류 북구 평창리비에르 운동장∼태화강 상류 울주군 언양읍&sim

파주 감악산(675m)은 경기 오악(五嶽) 중 하나지만 산행 코스가 전체적으로 완만해 초보자나 노약자도 무리 없이 산행할 수 있는 산이다. 산행은 파주시 적성면 범륜사 초입에서 시작해 안골~만남의숲을 지나 정상까지 2시간 정도면 충분하다. 아기자기한 바위맛을 보고 싶다면 만남의숲에서 능선을 따라 병풍바위~임꺽정봉으로 오르는 코스를 추천한다. 단 이 코스는

설마교~안골~임꺽정봉~정상~까치봉~샛골…약 8km 원점회귀 코스 4시간 소요 ▲ 까치봉에서 내려서는 길. 파란 하늘 아래 연둣빛 물감을 풀어놓은 듯한 산군이 펼쳐졌다. 풋풋한 향기가 감악산을 뒤덮었다. 분홍빛 철쭉이 막 고개를 들어 마음을 설레게 만드니 정상으로 향하는 발걸음이 어느 때보다 가볍기만 하다. 감악산은 지금 봄처녀처럼 수줍고, 환한

파주 제3구간 일부 구간에서 개장 행사…임진강역~장산전망대~화석정 총 8km, 2시간30분 소요 ▲ 장산전망대에서 바라본 임진강. 초평도가 보인다. 제주 올레길, 지리산 둘레길에 이어 우리나라 최북단 지역을 걸으며 북녘땅과 문화유적, 주상절리 등을 즐길 수 있는 ‘DMZ 트레킹 코스’가 지난 5월8일 개장했다. 경기도가 조

우리나라 최북단 지역을 걸으며 북녘땅과 문화유적 등을 감상할 수 있는 ‘DMZ 트레킹 코스’인 평화누리길이 2010년 5월8일 개장했다. 평화누리길은 경기도 김포에서 연천까지 서부전선 DMZ 인근에 조성된 182km의 도보여행길로 김포시 3개 코스(38.4㎞), 고양시 2개 코스(25.4㎞), 파주시 4개 코스(56.3㎞), 연천군 3

각종 갤러리와 아이들의 놀이공간 풍성…쉬엄쉬엄 둘러보면 자전거로 3~4시간 소요 ▲ 뒷산과 책을 형상화한 헤이리의 터줏대감 북하우스. 예술을 사랑하는 사람들이 모여 만든 순수한 문화의 공간. 정부의 주도가 아닌 예술인들의 노력으로 만들어진 마을이 헤이리다. 하나의 예술 작품 같은 건축물들이 가득한 헤이리가 최근 수도권 시민들의 산책 코스로 각광