‘이번엔 뺄 수 있을까?’ 여러 전문가들의 조언, 다이어트 성공 스토리를 듣다 보면 이러저러한 다양한 방법들이 헷갈리게 한다. 방법은 의외로 쉽다. 온도, 독소, 식단, 이렇게 3가지만 기존의 습관을 바꾸면 된다. 20년 가까이 13만 명의 다이어트 환자들의 고민을 없애준 방법이 이 책 한 권에 담겨 있다. 보디빌더들이 2킬로그램 정도의 근육을 늘리는 것에 1년은 족히 소모를 합니다. 근육을 만들어 기초 대사량을 늘리면 신진대사가 활발해지니 살이 빠진다는 것이죠. 그런데 이게 생각보다 효율성에 있어서 의문을 남기는 주장입니다. 최근

낭만 뮤지컬 가 지난 시즌 성공적인 초연에 이어 2년만에 화려한 귀환을 알렸다. 올 여름 뜨거운 사랑을 불태우며 관객들을 사로잡을 뮤지컬 는 지난 2017년 제2회 한국뮤지컬어워즈 남우주연상, 2017 스테이지톡 오디언스 초이스 어워즈 '최고의 라이선스 뮤지컬' 부문을 수상하며 유쾌하면서도 아름다운 로맨스를 선사했다는 평을 받았다. 더욱 높아진 완성도로 돌아올 2019 시즌 의 출연진에 초미의 관심이 집중되고 있다. 뮤지컬 는 프랑스의 시인이자 극작가 ‘에드몽 로스탕’이 실존인물 ‘

뮤지컬 가 2년 만에 더욱 화려한 무대와 역대급 배우들로 돌아왔다.서기 26년 제정 로마의 박해에 신음하는 예루살렘, 유대의 귀족 가문 출신 벤허와 로마 장교가 된 친구 메셀라가 재회한다. 메셀라는 벤허에게 폭도 소탕을 도와 달라 요청하지만 벤허는 거절한다. 다음날, 벤허 동생 티르자가 행진하던 로마 총독 머리 위로 기왓장을 떨어뜨린다. 메셀라는 이를 문제 삼아 벤허 가문에 반역죄를 씌우고 벤허는 로마의 노예로 전락한다. 몇 년 후, 일련의 사건으로 로마 귀족이 된 벤허가 메셀라에게 복수할 것을 다짐하는데. 벤허의 용기와 사

시조와 힙합의 콜라보, 색다른 조합으로 관객을 들었다 놨다 하는 뮤지컬 과 함께 과거로의 여행을 떠났다.뮤지컬 은 창작뮤지컬이다. 조선 3대 시조집 를 제작한 김수장을 모티브로 주인공이 탄생했고 그 위에 가상의 조선시대라는 픽션을 입혔다. 시조의 운율과 힙합의 라임이 오묘한 조화를 이룬다. 이방헌의 하여가 정몽주의 단심가 등에 힙합 리듬을 입혀 독특하고 새롭다. 낯섦과 어색함도 잠시, 관객들을 시조×힙합에 점점 빠져든다.15년 전 일어난 사건으로 양반을 제외하고

초대형 아이스 뮤지컬 가 7월 31일 목동 아이스 링크장에서 개막했다.뮤지컬 에서는 아카데미 시상식 주제가 부문 수상을 기록한 ‘렛 잇 고(Let It Go)’를 포함, ‘러브 이즈 오픈 도어(Love Is Open Door)’, ‘두 유 원트 투 빌드 어 스노우맨?(Do You Want to Build a Snowman?)’ 등 영화 의 수록곡이 해외 오리지널 캐스팅 배우들을 통해 재현된다.세계 수준의 아이스 쇼도 선사한다. 국제 대회에서 수상한 스케이터들이

여행이 일상이 되어버린 요즘, 도쿄는 어쩌면 다소 식상한 이름일지 모른다. 하지만 임진아 작가의 에세이 는 여전히 도쿄가 새로운 발견을 할 수 있는 도시라는 확신을 준다. 일상의 우연한 순간을 부드러운 선으로 채운 그림을 통해 이야기를 건네는 작가 임진아의 에세이 . 임진아 작가에게 ‘도쿄’란 정리할 수 없는 자신의 취향이 모여 있어 기꺼이 몸을 움직일 수 있는 곳, 좋아하는 것을 열심히 좋아하기에 더할 나위 없이 완벽한 곳이자 모처럼 ‘나’라는 사람을 구경할 수 있는 최적의 도시이다. 임진아 작가는 도

독보적 유튜버 박막례와 천재 PD 손녀 김유라의 말도 안 되게 뒤집힌 신나는 인생. 나이 71세에 유튜브 크리에이터로 전직한 박막례와 오로지 할머니의 행복을 외치는 PD 손녀 김유라의 에세이 . 7남매 중 막내로 태어나 이름도 ‘막례’가 되어 살아온 지난 70여 년의 눈물 없인 들을 수 없는 인생 전반전부터, 유튜버로 전직하고 난 뒤 유튜브 CEO, 구글 CEO를 만나기까지 부침개 뒤집듯 뒤집힌, 말도 안 되게 신나는 이야기가 펼쳐진다. 책을 펼치면, 1947년생 박막례의 전반전 인생부터 펼쳐진다.

여행만큼 삶의 활력소가 되는 일도 드물다. 저자는 “인생에 위기가 닥칠 때마다 나를 구해주는 3개의 요술 주머니가 있다. 영어, 글쓰기, 여행. 그중 가장 쉽고 재미난 것이 여행이다.”라고 말했다. 30여 년간의 여행을 통해 저자가 터득한 좋은 습관과 위기를 극복하게 만드는 삶의 태도가 한 권의 책에 고스란히 담겼다.저자 김민식 MBC 드라마 PD는 직업을 세 번이나 바꿨다. 외국계 기업의 영업사원에서 통역사, 그리고 MBC에 입사해 예능 PD를 거쳐 드라마 PD로 변신했다. 변화를 두려워하지 않는 그에게 영어, 글쓰기, 여행은 인

청도? 아니 청두. 다소 낯선 이 도시의 이름. 그러나 오랫동안 중국의 역사와 문화에 심취했던 저자는 사천요리를 대표하는 미식의 도시이자 오랜 역사와 문화의 품격을 지닌 청두의 매력을 잔잔하게 풀어냈다. 대학을 졸업한 후 중국에 건너가 중국 고대사 전공으로 석사학위를 받은 저자가 싱그러운 봄빛을 품은 청두의 자연과 그곳을 터전으로 살아왔던 사람들, 그리고 그들이 만들어온 도시의 풍격(風格)을 이야기하는 책이다. 청두의 식문화와 이백과 두보의 상반된 삶, ‘미녀’를 뜻하는 ‘촨메이쯔(쓰촨 출신의 여자아이)’가 아닌, 자신이 원하는 것

아무 생각 없이 춤추고 싶을 땐, 뮤지컬 를 찾아라.뮤지컬 는 열광적인 마니아층을 보유한 독특한 컬트 작품이다. 2001년 국내 초연 이후 2009년까지 매년 상연됐고, 2017년부터 알앤디웍스에서 제작을 맡아 업그레이드됐다. 올해는 싱어롱데이 이벤트로 관객의 극 참여도를 높였다. 싱어롱은 배우와 관객이 뮤지컬 넘버를 함께 부르는 것이다. 싱어롱에 참여하는 관객들은 배우와 호흡하며 객석과 무대의 경계를 허물고 작품을 열정적으로 이끈다.약혼 관계인 자넷과 브래드가 폭우를 피하기 위해 프랑크 퍼터의 성을 방문하

1973년 영국 초연 이후, 전 세계 곳곳에서 공연되고 있는 뮤지컬 가 세 번째 시즌으로 뜨겁게 돌아왔다. 는 2001년 국내 초연 이후 2009년까지 공연됐으며, 2017년 알앤디웍스에서 새롭게 제작을 맡아 약 9년 만에 한국 관객을 다시 만났다.지난 5월 17일 홍익대 대학로 아트센터에서 개막한 는 국내 공연계에서는 쉽게 접하지 못했던 컬트 뮤지컬로 공연 중 관객들과 함께 춤과 노래를 즐기는 관객 참여형 공연이다. 관객들은 극장에 들어서는 순간부터 배우들과 함께 호흡하며 객석과 무대의 경계를

월요병을 극복할 뮤지컬을 찾았다. 월요일이 다가오면 우울해지는 건 모든 직장인의 고민일 것. 답답하고 무거운 마음을 달래고 싶을 땐 ALL NEW! 뮤지컬 가 답이다. 신나는 음악, 화려한 무대는 물론 유쾌한 스토리로 남녀노소의 마음을 사로잡는다.는 1972년 브로드웨이 초연 이후 전 세계 20개국에서 공연된 베스트셀러 뮤지컬이다. 올해는 신춘수 프로듀서가 프로덕션을 맡았다. 작품이 가진 고유의 정서와 재미에 세련된 편곡, 트렌디한 무대, 감각적인 연출을 더 해 업그레이드됐다.는 18살 주인공 10명의 성

신춘수 프로듀서(오디컴퍼니 대표)가 뮤지컬 의 새로운 프로덕션을 선보인다. 작품이 가지고 있는 고유의 정서와 재미에 세련된 편곡, 트렌디한 무대, 감각적인 연출을 더 해 업그레이드된 뮤지컬 로 돌아올 예정이다.뮤지컬 는 1950년대 미국 젊은이들 사이에서 유행했던 로큰롤 문화를 소재로 젊은이들의 꿈과 열정, 사랑을 다룬다. 1970년대에 최초 제작된 작품으로 특유의 복고적인 정서를 가진다.2019년 뮤지컬 는 작품이 가진 복고적인 정서를 뉴트로적인 시각에서 재해석했다. 뉴트로는 새로움(New)과

아웃도어 브랜드 가 3월 22일부터 5월 3일까지 ‘ENJOY YOUR SPRING with SNOWPEAK’ 캠페인을 진행한다.이번 캠페인은 미세먼지와 같은 환경 문제 해결에 대한 개인의 의지를 독려하고 즐거운 봄을 보내자는 취지로, 캠페인 기간 동안 구매 고객에게 스노우피크 한정 반려 나무를 증정하고, 추첨을 통해 가족과 함께 스노우피크 숲에 나무를 심을 수 있는 이벤트다. 스노우피크 공식 직영점 및 취급점에서 동시 진행되며 이외에도 스노우피크 바스 타올, 사이드 기어 박스 증정, SNS 공유 이벤트 등도 함께 진행

VOL. 1672019. 0424 EDITOR'S PICKSPOTLIGHT ON YOU FACE 선글라스26 EDITOR'S PICKHELLO, Dr DRE × SACAI 비츠ˣ와이어리스 이어폰28 EDITOR'S PICK순간을 영원히 간직할 카메라즉석카메라30 EDITOR'S PICK조금 더 가벼워질 준비봄맞이 도시락통32 EDITOR'S PICK봄을 부르는 스킨케어 멘진 올인원 & 릴리프 멘테라피 마스크34 EDITOR'S PICK안 입은 것 같은

SNS에 게재할 인생 사진 포토존을 찾았다. 비주얼 전시 다. 꽃과 감성을 결합한 국내 최초의 전시로 단순 비주얼 전시에서 벗어나 세계적인 플로리스트의 작품 세계를 엿볼 수 있는 전문성을 갖췄다.이번 전시는 ‘당신에게 가장 설렜던 순간은 언제인가요?’라는 슬로건을 내세운다. 또한 ‘사랑의 설렘’, ‘고백의 설렘’, ‘영원의 설렘’, ‘플로리스트의 작업실’이라는 4개의 테마와 22개의 방으로 구성돼 다양한 볼거리를 제공한다.‘사랑의 설렘’ 테마엔 하늘에서 쏟아져 내리는 플라워 레인, 어두운 공간을 꽃으로 가

학창시절 마지막 미술 시간을 기억한다. 교과서엔 마르셀 뒤샹의 이란 화장실 변기 사진이 대문짝만하게 실렸다. ‘저게 작품이라고?’ 그동안 봤던 회화, 조각 작품에 비해 작가의 노력이 하나도 느껴지지 않았다. 작가는 무슨 생각으로 변기를 작품이라고 했을까. 작가를 이해하기 위해 작품 설명을 읽어 내려갔다. ‘레디메이드, 다다이즘.’ 도무지 알 수 없는 설명에 교과서를 접었다.마르셀 뒤샹은 1900년대 초반에 활동한 프랑스 출신 미술가로 새로운 예술의 정의를 만든 현대 미술의 선구자다. 그는 기계와 육체가 결합한 작품을 그려 기존